低脂雪糕,不熬不煮不用蛋黄,酸甜浓稠赛过哈根达斯

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07: 41: 36 Meggy Dancing Apple

Haagen-Dazs的低脂冰淇淋,没有煮沸,没有蛋黄,糖醋厚厚的游戏

今年夏天,它出人意料地很热,我开始吃冰棍冰淇淋来摆脱热量。事实上,吃冰棍冰淇淋只是表面很酷。许多美味的冰淇淋,特别是冰淇淋,使用了大量的淡奶油和高糖,所以冰淇淋吃了肚子,这种热量在不知不觉中摄入了很多,我想通过吃冰淇淋减肥?我没有想到它!

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但是痰呢?

这很容易自己做,自己做冰淇淋,尽可能减少热量,以达到缓解和加热,并且不会有太多的心理和身体负担。所以我说我会这样做。当我早起时,我将牛奶和酸奶细菌倒入面包机中,制成无糖酸奶。下午,酸奶准备好了。预先从冰箱中取出的奶油干酪用手指按压,平滑,与酸奶和覆盆子混合均匀,倒入冰淇淋模具中,在冰箱中冷冻一晚,第二天食用。

更不用说,我自己做的酸奶冰淇淋充满酸味和甜味,清新厚实,但根本不油腻。特别是覆盆子,不仅添加了一点紫色,还使冰淇淋果味浓郁。突然咬入覆盆子颗粒,酸甜可口,使冰淇淋活泼。我自己制作的冰淇淋使用过这种材料。没有冰雹也没有分层。 Haagen-Dazs玩过甜蜜厚厚的游戏,价格也很便宜。

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乳酪,英文名乳酪,也翻译成中文名乳酪,是一种未成熟的全脂乳酪,色泽洁白,质地细腻,略带酸味,非常适合做乳酪蛋糕。乳酪是用牛奶发酵的。开封后很容易变质。因此,打开密封件后,应将空气排出并储存在冰箱中。一周内食用。1000克牛奶可以制成1000克酸奶,1000克酸奶可以制成250克奶油奶酪。1000克全脂牛奶含有大约30克脂肪。由此,自制的冰淇淋可以说是一种提神的甜点,低脂少糖,所以你可以放心。

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[酸奶奶酪-覆盆子冰淇淋]

配料:自制浓酸奶110克,奶油干酪110克,细糖30克,覆盆子9粒

生产工艺:

1。所有材料都准备好了,冰淇淋模具准备好了,小木棍插入模具中;

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2。将室温下软化的乳酪倒入大碗中,倒入细糖中,用电动打蛋器打匀;

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三.将自制无糖酸奶倒入奶油奶酪中,用电动打蛋器搅拌均匀;

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4。把覆盆子倒入奶酪酸奶中,可以随意调整,也可以换成其他软性水果;

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5。用抹刀将浆果捣碎,将果汁与奶酪酸奶混合,色泽略带紫红色,果片能保持一些完整;

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6.用小勺子将奶酪酸奶浆果浆揉入冰淇淋模具中,然后将其装入冰箱10分钟直至完全凝固。

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[Apple叨叨叨]

我使用自制的普通浓酸奶,里面没有糖。我在冰淇淋融化中加入30克细砂糖,感受酸甜。如果您使用市售的普通酸奶,您可以适当减少糖。另外,它是商业上可获得的。酸奶比较薄,应该对奶油干酪的比例进行一些调整;

水果可以用你喜欢的各种水果代替。

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“用爱做一顿美餐,用心记录好心;用简单的方法呈现成分的醇厚味道。”我是Meggy跳舞的苹果,全国健康经理和全职妈妈。我喜欢烹饪快餐营养和简单实用的家庭烘焙。像我的文章和意见一样,我会注意,喜欢,喜欢,转发,收集和留言!很高兴认识你,我希望幸福和美味永远伴随着你和我!

Haagen-Dazs的低脂冰淇淋,没有煮沸,没有蛋黄,糖醋厚厚的游戏

今年夏天,它出人意料地很热,我开始吃冰棍冰淇淋来摆脱热量。事实上,吃冰棍冰淇淋只是表面很酷。许多美味的冰淇淋,特别是冰淇淋,使用了大量的淡奶油和高糖,所以冰淇淋吃了肚子,这种热量在不知不觉中摄入了很多,我想通过吃冰淇淋减肥?我没有想到它!

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但是痰呢?

这很容易自己做,自己做冰淇淋,尽可能减少热量,以达到缓解和加热,并且不会有太多的心理和身体负担。所以我说我会这样做。当我早起时,我将牛奶和酸奶细菌倒入面包机中,制成无糖酸奶。下午,酸奶准备好了。预先从冰箱中取出的奶油干酪用手指按压,平滑,与酸奶和覆盆子混合均匀,倒入冰淇淋模具中,在冰箱中冷冻一晚,第二天食用。

更不用说,我自己做的酸奶冰淇淋充满酸味和甜味,清新厚实,但根本不油腻。特别是覆盆子,不仅添加了一点紫色,还使冰淇淋果味浓郁。突然咬入覆盆子颗粒,酸甜可口,使冰淇淋活泼。我自己制作的冰淇淋使用过这种材料。没有冰雹也没有分层。 Haagen-Dazs玩过甜蜜厚厚的游戏,价格也很便宜。

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奶油芝士,英文名奶油芝士,也译成中文奶油芝士,是一种不成熟的全脂奶酪,白色,质地细腻,略带酸味,非常适合制作芝士蛋糕。奶油芝士用牛奶发酵。打开后很容易变质。因此,在打开密封之后,应将空气排出并储存在冰箱中。它应该在一周内消费。可将1000克牛奶制成1000克酸奶,并将1000克酸奶制成约250克奶油干酪。 1000克全脂牛奶含有约30克脂肪。由此可以说,自制冰淇淋可以说是一种低脂肪,低糖的清爽甜点,所以你可以放心。

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[酸奶芝士覆盆子冰淇淋]

配料:110克自制浓酸奶,110克奶油芝士,30克精糖,9个覆盆子

制作过程:

1.准备好所有材料,准备好冰淇淋模具,将小棒插入模具中;

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2.将软化的奶油奶酪在室温下倒入一个大碗中,倒入细糖中,用电动打蛋器进行平滑处理;

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3.将自制的无糖酸奶倒入奶油干酪中,并用电动打蛋器均匀混合;

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4.将覆盆子倒入奶酪酸奶中,可根据需要调整量,或者换成其他柔软的水果;

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5.用抹刀碾碎浆果,将果汁与奶酪酸奶混合,略带紫红色,水果片可保留一些;

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6.用小勺子将奶酪酸奶浆果浆揉入冰淇淋模具中,然后将其装入冰箱10分钟直至完全凝固。

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[Apple叨叨叨]

我使用自制的普通浓酸奶,里面没有糖。我在冰淇淋融化中加入30克细砂糖,感受酸甜。如果您使用市售的普通酸奶,您可以适当减少糖。另外,它是商业上可获得的。酸奶比较薄,应该对奶油干酪的比例进行一些调整;

水果可以用你喜欢的各种水果代替。

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“用爱做一顿美餐,用心记录好心;用简单的方法呈现成分的醇厚味道。”我是Meggy跳舞的苹果,全国健康经理和全职妈妈。我喜欢烹饪快餐营养和简单实用的家庭烘焙。像我的文章和意见一样,我会注意,喜欢,喜欢,转发,收集和留言!很高兴认识你,我希望幸福和美味永远伴随着你和我!