应季水果石榴功效大公开 常吃可以美白肌肤

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凤凰中国佛教2011.10.4我要分享图片来源:凤凰网佛教摄影:李婷

石榴果实就像红色的宝石。水果香甜多汁,营养价值高。它富含水果糖,高质量蛋白质,易于吸收脂肪等。它可以在不增加人体的情况下补充人体的能量和卡路里。负担。

中医认为石榴是甜的,酸的,温暖的,并具有杀虫,收敛和肠的作用。那么石榴的具体作用是什么?

1。抗菌

石榴富含生物碱,具有良好的抗菌作用。

2。止泻药

石榴含有生物碱和熊果苷,可起腹泻和肠道的作用。

3。停滞和口渴

新鲜的石榴果具有止渴,解酒,解毒的作用。

4。提高免疫力

石榴中含有大量的营养素,可以增强身体和提高免疫力。

5。安神

石榴含有碳水化合物,可以补充大脑中的葡萄糖,并具有镇静和促进睡眠的作用。

6。美容护肤

石榴含有两种主要的抗氧化剂,红石榴多酚和花青素。它还含有亚油酸和多种维生素。这些营养成分有助于皮肤抵抗氧化和美白皮肤。

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图片来源:凤凰网佛教摄影:李婷

石榴果实就像红色的宝石。水果香甜多汁,营养价值高。它富含水果糖,高质量蛋白质,易于吸收脂肪等。它可以在不增加人体的情况下补充人体的能量和卡路里。负担。

中医认为石榴是甜的,酸的,温暖的,并具有杀虫,收敛和肠的作用。那么石榴的具体作用是什么?

1。抗菌

石榴富含生物碱,具有良好的抗菌作用。

2。止泻药

石榴含有生物碱和熊果苷,可起腹泻和肠道的作用。

3。停滞和口渴

新鲜的石榴果具有止渴,解酒,解毒的作用。

4。提高免疫力

石榴中含有大量的营养素,可以增强身体和提高免疫力。

5。安神

石榴含有碳水化合物,可以补充大脑中的葡萄糖,并具有镇静和促进睡眠的作用。

6。美容护肤

石榴含有两种主要的抗氧化剂,红石榴多酚和花青素。它还含有亚油酸和多种维生素。这些营养成分有助于皮肤抵抗氧化和美白皮肤。

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